Dni Zdrowia Psychicznego

Jak co roku, tym razem pod koniec listopada, uczniowie i nauczyciele poświęcili swój czas na rozważania dotyczące zdrowia psychicznego oraz na praktykowanie osiągania dobrostanu mentalnego i fizycznego.  We wtorek i środę miało miejsce czterdzieści sześć wydarzeń, z których rekordową ilość, bo aż czterdzieści przeprowadzili nauczyciele z 2SLO. Uczniowie przygotowywali kiszoną kapustę i buraki w słoikach, pasteryzowali dynię, żurawinę i paprykę, wykonywali etykiety do oznaczania słoików, szydełkowali, szyli, malowali plastikowe figurki, relaksowali się w skryptorium w pałacu w Wilanowie, tworzyli animacje, luksogramy oraz tradycyjne lampiony na hinduskie Święto Światła, symbolizujące zwycięstwo prawdy nad fałszem, światła nad ciemnością, życia nad śmiercią i dobra nad złem. Ponadto uczniowie ćwiczyli jogę, Taiji, mental body (połaczenie ćwiczeń aerobowych, jogi i pilatesu), grali w disc golfa, biegali, tańczyli batucado ( brazylijską sambę uliczną), grali na marimbach diatonicznych,  poznawali tradycyjny chiński  ceremoniał parzenia herbaty, grali w gry towarzyskie i wojenne oraz spacerowali po malowniczym Zakolu Wawerskim, po Stawach Raszyńskich w Falentach,  po Łazienkach Królewskich,  po magicznym ogrodzie rzeźb Juana Sorano w Podkowie Leśnej, a wirtualnie po nowoczesnej dzielnicy Mediolanu z potężnym dworcem Milano Centrale i zalesionymi wieżowcami Bosco Verticale. Niektórzy uczestniczyli w warsztatach o radzeniu sobie ze smutkiem, o przyszłych wyborach życiowych w zgodzie ze sobą, o śnie, o stoickich metodach na radzenie sobie ze złożonością własnej natury, o zbawiennym wpływie literatury, o rozwijaniu i budowaniu umiejętności pozytywnego nastawienia do siebie i świata. Część uczniów spotkała się z maturzystami i absolwentami szkoły, aby poznać ich perspektywę postrzegania swoich wyborów, a inni poznawali wyniki badań na temat wpływu mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne użytkowników oraz sposoby radzenia sobie z masowym dostępem do ekranów. Można było też racjonalnie przyjrzeć się zmianom klimatycznym na Ziemi i ich wpływowi na jej środowisko. Wszyscy w pełni zaangażowali się w wybrane przez siebie aktywności i ładowali akumulatory do dalszej pracy.

(tekst: Beata Ciacek; zdjęcia: Jan, Beata Borkowicz, Beata Ciacek, Ola Grudzińska, Marta Kotte-Wierzbicka, Tomasz Jarnicki, Paul Skrzyński)